Nire begietan, usaimena helduen emozioekin lotu daiteke, eta askotan jendearen memoria plakekin ere lotzen da.
一,Tsailkapena eta erabileraZabaltzailea
- Aromaterapia solidoa: Aromaterapia solidoa, oro har, zurezkoa da, eta olio esentzialak gehitzen zaizkio, usain atsegina duena.Egurrezko aromaterapia platerean jar daiteke eta etxe osoan jar daiteke, eta batzuk usain-plateran ere piztu daitezke, zaporea biziagoa izan dadin.Aromaterapia solido desberdinek tamaina desberdinak dituzte, oro har, hamar minutu baino gehiago erre ditzake pizten diren bakoitzean.
- Aromaterapia likidoa: aromaterapia likidoaren erdia landare-olio esentzialekin ateratzen da, usain indartsua duena eta lurruntzen erraza dena.Aromaterapia likidoa aromaterapia lanparatan erabil daiteke.Gehitu ur kopuru egokia eta aromaterapia likido tanta batzuk aromaterapia lanparari, piztu etengailua eta usainak gela osoa beteko du denbora gutxian.Jakina, aromaterapia likidoa bainuontzira ere bota daiteke bainu bat hartzerakoan, eta horrek erlaxazio mentala eta fisikoa lagunduko du.
- Lurrindun kandelen potea: Usain-kandelak artisau-kandela moduko bat dira, argizariaz gain, olio esentzialetan ere aberatsak direnak, erretzean usain lurrintsua aska dezakete.Usain kandelak forma ederragoak dira eta erabiltzeko erosoagoak dira, beraz, aromaterapia hasiberrien artean oso ezagunak dira.
- Rattan difusore lehiak: Rattan aromaterapiak rattan eta beste euskarri batzuk erabiltzen ditu olio esentzialak airera askatzeko.Usaina sortzen jarrai dezake surik erabili gabe.Therattan difusore makilakberrerabili ere egin daitezke, betiere olio esentziala aldizka gehitzen bada.Rattan aromaterapia hainbat forma ditu, segurua eta erabiltzeko erraza da eta hasiberrientzako aukera ona da.
二、Aromaterapiaren eragina
Aromaterapia desberdinak eragin desberdinak ditu.Gure beharrak zehaztu ondoren, egokitzen zaigun aromaterapia aukeratzen dugu.Orokorrean, airea garbitzea, nerbioak baretzea eta lo egiten laguntzea, egoera fisikoa eta aldartea erregulatzea, etab.
1. Airea garbitu
Airea garbitzea aromaterapia orokorraren funtzioa da.Gehien erabiltzen direnak rattan aromaterapia eta kandelen aromaterapia dira.Bi aromaterapia mota hauen usaina nahiko luzea eta freskoa denez, oso egokia da bainugelan edo logelan jartzea.Airea eraginkortasunez arazteko eta usaina murrizteko.
2. loa erregulatu
Jende modernoek presio handia dute bizitzan eta lanean, eta askotan atseden txarra izaten dute, beraz, aromaterapia aukeratzen dugunean, loa erregula dezakeen aromaterapia aukeratu dezakegu.Izpilikuaren, erromeroaren eta sandaloaren usaina bezalako ekialdeko usainek nerbioak baretu, aldartea eta lo egoera erregulatu eta lasaiago eta erosoago lo egin dezakete.
3. Edertasuna eta edertasuna
Emakume asko apaindegietara joaten direnean, aromaterapia olio masajea izango dute.Hori dela eta, lore-aromaterapia askok edertasun-efektuak dituzte, hala nola arrosak eta kalendulak, etab., gure aurpegiak lurruntzeko erabil ditzakegu.Jarri pixka bat ur beroan, usainak beroari jarraitu diezaioke larruazaleko poroak irekitzeko eta gure azala hidratatzeko.
Argitalpenaren ordua: 2022-07-07
